Volksheilmittel zur Verbesserung des Gedächtnisses und der Gehirnfunktion.

Wenn Sie eine funktionelle Pathologie der Gehirnaktivität ohne organische Störungen haben, sollten Sie auf keinen Fall pharmakologische Nootropika verwenden. Eine Alternative dazu sind Hausmittel zur Verbesserung des Gedächtnisses. Sie richten keinen Schaden an, haben eine milde psychostimulierende Wirkung und verbessern die Konzentration, das Gedächtnis und andere kognitive Funktionen.

Hausmittel sind nicht verschreibungspflichtig, es empfiehlt sich jedoch, einen Arzt zu konsultieren. Es ist wichtig, organische Pathologien auszuschließen und den optimalsten und erwünschten Behandlungseffekt zu ermitteln. Die traditionelle Medizin ist reich an Rezepten und Formen, sie umfasst Aufgüsse, Abkochungen, Tinkturen und die Verwendung verschiedener Rohstoffe. Daher hängt die Wahl des Medikaments vom Ziel und der gewünschten Anwendungsform ab.

Volksheilmittel zur Verbesserung des Gedächtnisses.

Hierbei handelt es sich um die beliebtesten Vertreter, die sich bereits bewährt haben und ohne Komplikationen oder Nebenwirkungen sicher anzuwenden sind.

Bienenprodukte

Die Bienenzucht ist seit langem für die heilenden Eigenschaften fast aller ihrer Produkte bekannt. Sie beschäftigen sich mit der Behandlung von Gelenkerkrankungen und der Erhaltung der Schönheit. Aber auch zur Verbesserung des Gedächtnisses und zur Aufrechterhaltung einer hohen Konzentration sind sie nützlich und wirksam. Zu den beliebten Mitteln zur Verbesserung der Gehirnfunktion gehören:

• Honig wird seit der Zeit Avicennas zur Verbesserung der Gehirnaktivität verwendet. Die ausgewogene Nährstoffzusammensetzung und der angenehme Geschmack verhindern bequem Hirnkomplikationen und die Entwicklung von Demenz. Um das Gedächtnis zu verbessern, wird empfohlen, Honig morgens auf nüchternen Magen gemischt mit Wasser oder anderen Nahrungsmitteln zu sich zu nehmen. Die tägliche therapeutische Dosis sollte 3 bis 4 Esslöffel bei Erwachsenen und 1, 5 g pro 1 kg Körpergewicht bei Kindern nicht überschreiten;
• Blütenpollen haben einzigartige Eigenschaften. Enthält alle notwendigen Komponenten. Wenn Bienen Pollen sammeln, befeuchten sie ihn mit Nektar und bilden Klumpen. Pollen aus Buchweizen, Weißdorn, Brombeere, Orange, Thymian, Hagebutte und Apfelblüten haben besondere Vorteile. Um die gewünschte Mischung zu erhalten, ist es notwendig, 10 g Pollen zu 50 g Honig zu geben und alles in 100 ml frischer Milch glatt zu rühren. Nehmen Sie die Mischung 1 Mal alle 4 Tage, 2 Mal täglich vor den Mahlzeiten, 1 Esslöffel;
• Gelée Royale ist ein kraftvoller Energiestoff, der eine komplexe Wirkung auf den gesamten Organismus hat. Seine heilenden Eigenschaften basieren auf einem speziellen Hormon, das Arbeitsbienen absondern, um die Larve der Königin zu ernähren. Dieses Hormon aktiviert regenerative Prozesse, sodass die Wiederherstellung beschädigter Strukturen viel schneller erfolgt. Gelée Royale hat die größte Heilkraft in den ersten 2 Stunden nach der Extraktion, Sie sollten die Substanz unter die Zunge legen und warten, bis sie sich vollständig auflöst. Die maximale Einzeldosis beträgt für einen Erwachsenen 5 g, für ein Kind 1 g;
• Tote Bienen sind die Körper toter Bienen und deren Abfallprodukte. Es wird seit langem zur Behandlung und Stärkung der Blutgefäßwände eingesetzt und verbessert die Mikrozirkulation des Gehirns. Um die Mischung zu erhalten, müssen Sie dem beliebten Rezept folgen: 1 Esslöffel zerkleinertes getrocknetes totes Fleisch in 0, 5 Liter Wodka gießen und 2 Wochen an einem dunklen Ort ziehen lassen. Abseihen und 2-3 Monate lang 15 bis 20 Tropfen des Produkts nach den Mahlzeiten einnehmen.

Klee verbessert das Gedächtnis

Klee kann sicher in die Liste der Kräuter zur Verbesserung der Gehirnfunktion aufgenommen werden. Es hilft, den Hirndruck zu senken und Kopfschmerzen zu lindern. Die Infusion kann Ohrensausen lindern, die Mikrozirkulation verbessern und das Risiko einer zerebralen Atherosklerose verringern. Durch die „Reinigung" der Blutgefäße wird die Durchblutung mit Nährstoffen und ausreichend Sauerstoff verbessert, so dass auch das Gedächtnis verbessert wird.

Um den Aufguss zuzubereiten, müssen Sie ein 0, 5-Liter-Glas nehmen und es bis zum Rand mit Kleeköpfen füllen. 0, 5 Liter Wodka aufgießen und 14 Tage ziehen lassen. Sie sollten es an einem kühlen, dunklen Ort aufbewahren und die Flasche täglich schütteln. Nehmen Sie 3 Monate lang 1 Esslöffel Lösung vor dem Schlafengehen ein. Machen Sie 3 Wochen Pause und wiederholen Sie dann den Kurs.

Ginsengwurzel hat allgemein tonisierende Eigenschaften und verbessert die psycho-emotionale Aktivität. Es hat eine milde Wirkung auf das Nervensystem und steigert die Qualität des Gedächtnisses und der Konzentration. Ginseng erhöht die Mikrozirkulation im Gehirn, was Hypoxie vorbeugt und das Gehirn vor Giftstoffen schützt.

Um die Mischung zuzubereiten, müssen Sie die Ginsengwurzel wie Kartoffeln kochen. Mahlen Sie es, bis Sie eine Püree-Konsistenz erhalten. Nehmen Sie die resultierende Mischung einmal täglich vor den Mahlzeiten ein, 1 Teelöffel für 1 Monat.

Diese Heilpflanze wird seit Jahrhunderten zur Verbesserung des Tonus des Nervensystems eingesetzt. Die langfristige Anwendung von Brahmi bekämpft wirksam die Folgen organischer Pathologien, lindert Müdigkeit, lindert Depressionen, Angstzustände und Ängste. Das Kraut wird auch häufig als Primärtherapie bei Neurosen, Schlaflosigkeit und psychischen Störungen eingesetzt. Der Extrakt wird zur Linderung von Wochenbettdepressionen und Verhaltensstörungen eingesetzt.

Brahmi gilt als das beste natürliche Antidepressivum, dessen milde Wirkung auf die Stimulierung der Gehirnaktivität bei gleichzeitiger beruhigender und anxiolytischer Wirkung abzielt.

Rowan für die Erinnerung

Um das Gedächtnis mit Hilfe von Rowan zu verbessern, ist es notwendig, seine Früchte und Rinde einzunehmen. Für 1 Esslöffel Rohmaterial 1 Glas Wasser verwenden. Bringen Sie die Lösung zum Kochen und lassen Sie sie ruhen. Nach dem Abkühlen die resultierende Mischung abseihen, kochendes Wasser in ein volles Glas geben und dreimal täglich 1 Esslöffel einnehmen.

Helenium zur Stimulierung des Gedächtnisses

Alant kann auch als gedächtnisförderndes Kraut eingestuft werden. Es hat eine psychostimulierende Wirkung bei der Entwicklung und Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten. Die Pflanze verbessert die Mikrozirkulation und die Zellstabilität und versorgt Nervenzellen mit den notwendigen Nährstoffen.

Um es zuzubereiten, müssen Sie 1 Esslöffel Alantwurzeln in 0, 5 Liter Wodka gießen. Lassen Sie es 30 Tage lang an einem dunklen Ort stehen. Trinken Sie die resultierende Tinktur einen Monat lang 1 Esslöffel eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

Informationen darüber, wie man das Gedächtnis mit Hausmitteln verbessern kann, finden sich in vielen Quellen. Vergessen Sie jedoch nicht, dass selbst die Verwendung gängiger Kräuterpräparate zu unerwarteten Ergebnissen und Komplikationen führen kann. Bevor Sie Ihre kognitiven Fähigkeiten verbessern und mit Stress umgehen, lohnt es sich auf jeden Fall, sich über mögliche Komplikationen, Nebenwirkungen und Kontraindikationen zu informieren. Danach ist es ratsam, einen Spezialisten zu konsultieren. Die Behandlung und Vorbeugung jeder Krankheit muss umfassend und vernünftig angegangen werden.

Bewegung für Gehirn und Gedächtnis.

Forscher sagen, dass es möglich ist, die Gehirnfunktion und das Gedächtnis durch Bewegung zu verbessern. Neben der Verbesserung der Herztätigkeit, der Vorbeugung von Schlaganfällen und Herzinfarkten beeinflusst das Training die Vermehrung von Nervenzellen, stärkt deren Verbindungen und schützt sie vor Schäden. Zu empfehlen sind Krafttraining, hochintensives Training, Pilates und Yoga.

Bewegung fördert die Produktion neuroprotektiver Verbindungen, erhöht die Durchblutung des Gehirns und damit die Nährstoffversorgung. Die medizinische Wissenschaft nennt Neuroplastizität die Fähigkeit des Gehirns, sich zu regenerieren und zu erholen.

Ausreichend Schlaf und rechtzeitiges Einschlafen (zwischen 22: 00 und 23: 00 Uhr) sind wichtig für die synaptische Plastizität, die sich auf Lernen und Gedächtnis auswirkt. Die optimale Schlafdauer beträgt 7 Stunden. Studien haben gezeigt, dass ausreichend und rechtzeitiger Schlaf die Gehirnaktivität verbessert, die Aufmerksamkeit erhöht und das Gedächtnis verbessert.

Ernährungsumstellungen

Wir sind, was wir essen, sagt das berühmte Sprichwort. Diese Regel gilt auch für den menschlichen Geist. Das Gehirn ist das unersättlichste Organ des Körpers.

Der erste Schritt zur Umstellung Ihrer Ernährung ist ein gutes Frühstück. Das menschliche Kontrollsystem ist auf den ständigen Verbrauch von Glukose angewiesen. Wenn es nicht vorhanden ist, nimmt die Leistung ab. Viele Studien zeigen, dass das Auslassen des Frühstücks zu einem Konzentrationsverlust führt.

Aber nicht nur die Kalorienzufuhr ist wichtig. Eine Studie aus dem Jahr 2003 ergab, dass Kinder, die zuckerhaltige Backwaren aßen und diese mit kohlensäurehaltiger Limonade hinunterspülten, bei Gedächtnis- und Konzentrationstests ähnlich gut abschnitten wie Menschen in ihren 70ern. Kinder, die proteinreiche Lebensmittel zum Frühstück aßen, zeigten bessere Gedächtnis- und Konzentrationswerte, sagt Barbara Stewart von der University of Ulster im Vereinigten Königreich.

Geeignete Lebensmittel sind aufgrund ihres Cholingehalts unter anderem Eier. Diese Substanz beschleunigt die Bildung von Acetylcholin, einem wichtigen Übermittler von Nervenimpulsen (sein Mangel wird mit der Alzheimer-Krankheit und anderen Gedächtnisstörungen in Verbindung gebracht).

Biologische Wirkung von Ernährungsumstellungen:

• erhöhte Produktion von Nervenimpulstransportern;
• Gewährleistung einer konstanten Energieversorgung der Gehirnzellen;
• antioxidative Wirkung;
• Verbesserung aller Gehirnfunktionen.

Gehirn- und Gedächtnistraining.

Bis vor Kurzem galt der IQ-Wert als vererbbar und die Möglichkeit einer Verbesserung war nur sehr begrenzt. Neuere Forschungen zeigen jedoch, dass das menschliche Gehirn ähnlich wie ein Computer funktioniert. Intelligenz hängt weitgehend vom Arbeitsgedächtnis ab, d. h. die Menge an Informationen, die zum Erstellen von Gedanken verwendet wird.

Das Arbeitsgedächtnis kann durch richtiges Training verbessert werden, sagt Torkel Klingberg vom Karolinska-Institut in Stockholm. Dies kann beispielsweise dadurch erreicht werden, dass möglichst viele Gegenstände auswendig gelernt, auf einem Computermonitor angezeigt oder auf einem Tisch platziert werden. Als Ergebnis dieses Trainings zeigten die untersuchten Personen bereits nach wenigen Trainingstagen eine Verbesserung des IQ-Tests um 10 %.

Fettleibigkeit und das Gehirn

Fettleibigkeit erhöht die Konzentration entzündungsfördernder Chemikalien, Zytokine, die die Gehirnfunktion schwer schädigen. Daher kommt es bei adipösen Menschen häufiger zu Vergesslichkeit. In diesem Fall wird empfohlen, Gedächtnisstörungen durch Gewichtsabnahme zu behandeln.

Antioxidantien

Nehmen Sie Gemüsesäfte in Ihre Ernährung auf. Am besten geeignet sind folgende Gemüsesorten:

Gemüsesäfte können mit einem Apfel kombiniert werden. 1 Teelöffel zum Saft hinzufügen. Hanf- und Leinöl. Vergessen Sie nicht die Vorteile von Walnüssen, Cashewnüssen und Mandeln.

Das Denk- und Gedächtniszentrum liegt im Gehirn und steuert den gesamten Körper. Dies ist ein zentraler Computer, ohne den es unmöglich ist, sich zu bewegen, zu schlafen oder zu essen. Ohne sie wird es keine Emotionen, Erinnerungen und Visionen geben. Ohne ihn wird es keinen Menschen geben.

Aber auch das Gehirn ist ein Organ wie jedes andere im menschlichen Körper. Es besteht aus sehr dünnem Gewebe, das durch den dichten Teil des Kopfes – den Schädel – sorgfältig vor der äußeren Umgebung geschützt ist. Allerdings ist das Gehirn durch innere Einflüsse bedroht, die der Mensch selbst beeinflussen kann. Das ist nicht schwer. Befolgen Sie die Regeln eines gesunden Lebensstils, ernähren Sie sich richtig und bewegen Sie sich ausreichend.

Gehirnmassage

Bei der Untersuchung der Reflexverbindungen der Zunge und der Mundhöhle kamen Spezialisten eines Moskauer Instituts zu dem Schluss, dass eine längere Mundspülung (5-10 Minuten) einen gewissen Einfluss auf die Aktivität des Zentralnervensystems hat. Studien haben gezeigt, dass der Beginn des Spülens bei den meisten gesunden und kranken Menschen mit der Aktivierung von Erregungsprozessen einhergeht. Dann, zum Zeitpunkt der Freisetzung von flüssigem Speichel und insbesondere am Ende des Spülens, verstärken sich langsame Potentiale im Enzephalogramm, der Alpha-Rhythmus wird regelmäßiger und ausgeprägter. Diese komplexen Veränderungen können mit einer Art Gehirnmassage verglichen werden, die sich sehr wohltuend auf die darin ablaufenden Prozesse auswirkt.

Klee verbessert das Gedächtnis

Nehmen Sie ein mit Kleeköpfen gefülltes Halbliterglas, gießen Sie 0, 5 Liter Wodka ein und lassen Sie es 2 Wochen lang an einem dunklen Ort stehen, wobei Sie täglich schütteln. Dann abseihen und 1 EL nehmen. l. einmal täglich nach dem Mittagessen oder vor dem Schlafengehen. Sie sollten 3 Monate lang trinken, dann eine 3-wöchige Pause einlegen und erneut 3 Monate lang trinken. Wiederholen Sie den gesamten Kurs nach drei Jahren. Dieses Rezept verbessert das Gedächtnis, hilft bei zerebraler Gefäßsklerose, Kopfschmerzen, Lärm und Ohrensausen. Es reduziert auch den Hirndruck.

Ebereschenrinde verbessert das Gedächtnis

Es ist notwendig, die Brühe zwei- bis dreimal im Jahr in Gängen zu trinken, was sehr einfach zuzubereiten ist. 1 Esslöffel. Die zerkleinerte rote Ebereschenrinde in 250 ml Wasser 10 Minuten kochen, anschließend mindestens 6 Stunden ziehen lassen und anschließend abseihen. Nehmen Sie 1 Esslöffel. 3 mal täglich. Der Kurs sollte drei bis vier Wochen dauern. Am besten führen Sie die Behandlung im Frühjahr, Herbst und Winter durch. Dieses Rezept reinigt die Blutgefäße perfekt von Cholesterin und beugt Arteriosklerose vor.

Blaubeeren verbessern das Gedächtnis

Der regelmäßige Verzehr von Blaubeeren wirkt sich nicht nur positiv auf die Sehschärfe aus, sondern verbessert auch das Gedächtnis. Essen Sie im Sommer täglich ein Glas Blaubeeren und frieren Sie sie für den Winter ein. Wenn Sie sie ein ganzes Jahr lang konsumieren, werden Sie viele gesundheitliche Probleme los.

Ingwer verbessert das Gedächtnis.

Um das Gedächtnis zu verbessern, müssen Ingwerscheiben zubereitet werden: 10 g Rohmaterial pro 250 ml kochendes Wasser. Sie können etwas Minze oder Zitronenmelisse hinzufügen. Die tägliche Norm liegt bei 1 bis 2 Tassen.

Salbei verbessert das Gedächtnis

Ein Kraut wie Salbei verbessert das Gedächtnis, erhöht den Tonus des Nervensystems und verbessert die Leistungsfähigkeit. Nehmen Sie 1 Esslöffel. l. Salbei- und Minzblätter, mischen, 2 EL. l. Geben Sie die Sammlung abends in eine Thermoskanne und gießen Sie 2 Tassen kochendes Wasser ein. Morgens 50 ml 4-mal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten einnehmen.

Tinktur, die das Gedächtnis verbessert.

Um das Gedächtnis zu stärken, hilft folgende Tinktur: Nehmen Sie 30 g Zwiebelfedern (Bärlauch), 20 g Maiglöckchenblätter, 10 g Zitronenmelissenblätter, 10 g Primel, 10 g Schisandra chinensis-Wurzel, 50 g 0, 5 l 40-Prozent-Wodka mit dunklem Honig aufgießen, 3 Wochen stehen lassen und 15 Tropfen zu den Mahlzeiten trinken.

„Goldenes" Wasser verbessert das Gedächtnis

Legen Sie beim Umgang mit Gold Goldschmuck ohne Steine in ein Gefäß mit 2 Gläsern Wasser. Wasser aufkochen, bis das Volumen auf die Hälfte reduziert ist. Die resultierende Lösung wird 2-3 mal täglich, 1 TL, eingenommen. Nach 2-wöchiger Anwendung stärkt „goldenes" Wasser den Herzmuskel und verbessert das Gedächtnis.

Heilmittel gegen Gedächtnisverlust

Bei anhaltendem Gedächtnisverlust nehmen Sie ein Glas klares Wasser, 200 g Brennnessel, 100 g Iriswurzeln, 50 g Goldwurzel, jeweils 1 Teelöffel. rote Nelken und große Bananenkerne. Zum Kochen bringen und sofort herausnehmen. 3 Esslöffel aufgießen, abseihen und trinken. l. 6-7 mal am Tag

Vasodilatatorische Kräuter

In der Apotheke werden viele gefäßerweiternde Medikamente verkauft, die schwerwiegende Kontraindikationen haben, weshalb viele Menschen Kräuter verwenden, um die Blutgefäße im Gehirn zu erweitern. Die Kräutertherapie wird Physiotherapie genannt.Hausmittel zur Vasodilatation:

• Ein ausgezeichnetes und beruhigendes Mittel.Baldrian-Abkochung. Nehmen Sie dazu 10 g Rohstoffe und übergießen Sie diese mit kochendem Wasser. 30 Minuten bei schwacher Hitze stehen lassen, dann abseihen und über Nacht stehen lassen. Trinken Sie 3-4 mal täglich einen Esslöffel.
• Es kann eine hervorragende Hilfe bei Arteriosklerose sein.Weißdorn-Abkochung. Es wird in ähnlichen Anteilen wie Baldrian hergestellt. 30 Minuten vor den Mahlzeiten trinken.
• Haselnuss-AbkochungEs hat auch medizinische Eigenschaften. Es hilft nicht nur dem Gefäßnetz des Gehirns, sondern trägt auch zur Stärkung der Durchblutung bei. 2-3 mal täglich einen halben Teelöffel einnehmen.
• Unter den pharmazeutischen Präparaten weist es hervorragende Eigenschaften auf.Kirkazon. Nehmen Sie dazu einen Teelöffel Rohstoffe, übergießen Sie ihn mit kochendem Wasser und lassen Sie ihn stehen. Morgens, nachmittags und abends vor den Mahlzeiten jeweils ¼ Tasse einnehmen.
• Eine weitere Heilpflanze istLeuzea, was sich positiv auf periphere Gefäße auswirkt. Zur Zubereitung benötigen Sie einen Liter Wasser und einen Teelöffel. Kräuter und über Nacht stehen lassen. Es ist notwendig, die Abkochung morgens, nachmittags und abends zu trinken.
• Leidet der Patient an einer vegetativ-vaskulären Dystonie, kann dies hilfreich seinSchisandra chinensis.Sie müssen dreimal täglich eine Beere verwenden.
• PastinakensamenEs ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Hirnsklerose, unterstützt die ordnungsgemäße Funktion des Herzens und wirkt sich auch auf die Herzkranzgefäße aus. Einnahmedauer: 21 Tage, eine Tablette vor den Mahlzeiten.
• medizinische Kamille- ein Standardkraut, das bei vielen Krankheiten, einschließlich Gefäßerweiterung, eingesetzt wird.

Wichtig!Obwohl diese Abkochungen und Heilmittel in der Apotheke erhältlich sind, können Sie die Medikamente auch selbst im Wald sammeln und trocknen.

Reinigung der Gehirngefäße mit Volksheilmitteln.

Die vorbeugende Reinigung der Blutgefäße ist äußerst wichtig, um Arteriosklerose vorzubeugen.Welche Kräuter sind für die Reinigung der Blutgefäße des Gehirns verantwortlich:

• Baikal-Kappe– eine ausgezeichnete Pflanze zur Kontrolle des Blutdrucks, zur Linderung von Krämpfen und zur Normalisierung des Nervensystems. Diese gefäßerweiternden Kräuter gelten hinsichtlich der Menge an nützlichen Substanzen als sehr wichtig. Ein ausgezeichnetes Volksheilmittel zur Reinigung von Blutgefäßen ist ein Sud aus Helmkraut. Es wird wie andere Produkte nach dem Standardschema zubereitet.
• Um die Blutzirkulation zu aktivieren, ist es notwendig, die Hämodynamik zu normalisieren. Für diese Zwecke müssen Sie kaufen.Sammlung von Mutterkraut, Pfingstrose, Eukalyptus, Weißdorn, Baldrian, Minzblättern und Corvalol. Machen Sie daraus einen Sud, füllen Sie ihn in eine Flasche und fügen Sie dann 10 Stück hinzu. Nelken. Lassen Sie diese Mischung 14 Tage lang ziehen und rühren Sie dabei gelegentlich um. Nehmen Sie das fertige Arzneimittel 30 Minuten vor den Mahlzeiten 30 Tropfen mit reichlich Wasser ein.
• Um das Gehirn zu trainieren und Verstopfungen in den Blutgefäßen zu beseitigen, können Sie dieses Rezept verwenden. Etwas in einem Glas warmem Wasser auflösen.Limonadeund dann morgens vor den Mahlzeiten trinken. Allerdings ist dieses Rezept mit Vorsicht zu genießen, denn. . . Die Hauptkontraindikation ist Osteochondrose oder Gebärmutterhalsgeschwüre.
• Hilft, Blutgefäße zu reinigen und die Gehirnaktivierung zu steigern.Spülen Sie mit vollständig nach hinten geneigtem Kopf. Sie können jedes Kraut verwenden. Dieses Verfahren hilft, Gefäßkrämpfe zu lindern und die Blutzirkulation zu aktivieren.
• Zu den Hausmitteln zur Erweiterung der Blutgefäße gehören außerdem:Knoblauchzehe. Es lindert zerebrale Gefäßkrämpfe und hilft auch bei Schwindel. Dazu pürieren Sie es, fügen zwei Esslöffel Pflanzenöl hinzu und stellen es in den Kühlschrank. Fügen Sie früh morgens einen Tropfen Zitronensaft hinzu und essen Sie einen Teelöffel. Mischungen.

Wichtig!Um die Blutgefäße des Gehirns zu reinigen, sollten für mindestens 2-3 Wochen vorbeugende Maßnahmen mit Kräutern ergriffen werden.

Kräuter zur Stärkung der Gehirngefäße.

Es gibt Gruppen von Heilkräutern, die nicht nur für die Reinigung, sondern auch für eine starke Stärkung zuständig sind. Um die Blutgefäße des Gehirns mit Volksheilmitteln zu stärken, ist es notwendig, die Abkochung richtig zuzubereiten und regelmäßig einzunehmen. Kräuter, die die Aderhaut reinigen und stärken:

• HagebuttenaufgussDies ist ein wirksames Arzneimittel, das aus den Früchten von Pflanzen hergestellt wird. Nehmen Sie dazu einen Esslöffel Rohmaterial, füllen Sie diesen in ein Glas und füllen Sie es mit 250 ml heißem Wasser. 3 Stunden ruhen lassen, abseihen und zwei Esslöffel vor den Mahlzeiten trinken.
• Um die Blutgefäße des Gehirns zu stärken und zu verengen, ist es gut zu verwendenMädesüß. Das Rezept ist das gleiche wie bei den anderen Abkochungen. Morgens und abends einnehmen.

Diese Kräuter wirken auf die Hirnhäute und enthalten Substanzen, die das Gedächtnis verbessern. Vor der Anwendung empfiehlt es sich, einen Fachmann zu konsultieren.

Kräuter zur Verbesserung der Durchblutung des Gehirns.

Wie kann man die Durchblutung des Körpers verbessern und das Gehirn nähren? Verwenden Sie natürliche pflanzliche Heilmittel.Für das ANS helfen folgende Tools:

• Gras von San JuanHilft, die Blutgefäße elastischer zu machen und Krämpfe zu beseitigen.
• EspinoAktiviert die Durchblutung. Es sollte als Tinktur oder als Frucht selbst verwendet werden.
• MelissaEs hat eine gute Wirkung auf das zentrale Nervensystem, ermöglicht die Ernährung der kortikalen Schicht des Gehirns und ist für die Verbesserung des Gedächtnisses und der Konzentration verantwortlich. Es kann als Teegetränk verwendet werden.
• SchöllkrautEin ausgezeichnetes Mittel, das zur Wiederherstellung der Herzgefäße und der Durchblutung nach einem Schlaganfall eingenommen werden sollte.

Rosmarin zur Erinnerung

Rosmarin für das Gedächtnis ist eine großartige Lösung für einen müden GM. Diese Pflanze wird seit Jahrhunderten zur Neutralisierung freier Radikale eingesetzt. Da sich weitere Gefäße verengen, kommt es zu einer Beeinträchtigung der Durchblutung und anderer wichtiger Funktionen. Rosmarin löst dieses Problem, indem es die Durchblutung erhöht, was zur Aktivierung des Gedächtnisses und des Denkens führt.So verwenden Sie Rosmarin:

• Ätherische Öle mischen: 3 Tropfen Rosmarin und 2 Tropfen Zitrone. 20 bis 30 Minuten lang einatmen oder auf der Haut verteilen.
• Mischen Sie einen Tropfen Basilikum, 2 Tropfen Rosmarin und 2 Tropfen Zypresse.

Wichtig!Sie können eine Aromatherapie mit einem Aromaanhänger durchführen.

Essentielle Öle

Ätherische Öle helfen Ihnen, den Blutdruck schnell und einfach zu senken und sorgen für gute Laune.Neben Rosmarinöl können folgende Kräuter einem Erwachsenen helfen:

• MinzeEin ausgezeichneter Helfer zur Stimulierung der Gehirnfunktionen. Es hat auch beruhigende Eigenschaften.
• BasilikumEs verbessert nicht nur das Gedächtnis, sondern hilft auch, den Gehirntransport zu beschleunigen. Hilft Menschen, passive Arbeit gut zu bewältigen.
• ZitroneEs hilft perfekt, die durch monotone Arbeit verursachte Müdigkeit zu überwinden und das Gedächtnis wiederherzustellen.
• Eukalyptuseine starke Nährstoffquelle, die die Intelligenz steigert und auch die Stimmung verbessert.

Alle oben genannten Mittel lassen sich perfekt miteinander kombinieren.

für Schwindel

Schwindel weist auf eine unzureichende Sauerstoffversorgung der Hirnhäute hin, und wenn diese fehlt, kommt es zu Sauerstoffmangel.Welche Mittel helfen gegen Schwindel?

• Eine Mischung aus Kräutern aus Hagebutten, Weißdorn, Mutterkraut und Mädesüßblüten wird sehr nützlich sein. Sie können als Tee zubereitet werden. Sie sollten es 4 Wochen lang vor jeder Mahlzeit trinken.
• Tee aus jungen Petersiliensamen hat die gleichen Eigenschaften. Geben Sie einen Esslöffel Samen in ein Glas Wasser und lassen Sie es 7 Stunden lang ruhen. Über den Tag verteilt trinken.
• Getrocknete Brennnessel hilft, das Blut zu verdünnen und Schwindel zu beseitigen. Daraus wird ein Sud hergestellt.
• Auch Tee aus Zitronenmelisse gemischt mit Minze kann die gleichen Funktionen erfüllen.

Trinke mehr Wasser

Da das Gehirn zu 80 % aus Wasser besteht, reagiert es empfindlich auf Wassermangel, was zu einer Schwächung der Erinnerungsfähigkeit und einer Beeinträchtigung der Aufmerksamkeit führt. Sobald die Dehydrierung beseitigt ist, verbessert sich das Gedächtnis. Jeden Tag müssen Sie bis zu 8 Gläser sauberes Wasser trinken. Wasser verbessert das Gedächtnis, die Aufmerksamkeit, steigert die Konzentrationsfähigkeit, nimmt neue Informationen wahr und gibt Kraft. Um das Gedächtnis zu verbessern, ist es ratsam, auf den Konsum von Kaffee, Tee, Softdrinks und koffeinhaltigen Getränken zu verzichten. Koffein hemmt das Enzym Phosphodiesterase, das für die Entwicklung von Gedächtnis und Konzentration notwendig ist. Darüber hinaus dehydrieren große Dosen Koffein den Körper.

Wasser zu trinken hilft dem Gehirn, schneller zu arbeiten. Die positive Wirkung von Wasser macht sich vor allem bei Durst bemerkbar; Wenn es ausgeschaltet ist, kann sich das Gehirn besser auf die Erledigung von Aufgaben konzentrieren. Das zeigte eine Studie von Wissenschaftlern der University of East London.

Die Forscher führten ein Experiment mit 34 Männern und Frauen durch. Alle Probanden mussten zweimal Intelligenztests absolvieren. Das erste Mal, nachdem ich zum Frühstück einen Müsliriegel gegessen hatte, und das zweite Mal, nachdem ich den Riegel mit Mineralwasser getrunken hatte.

Es stellte sich heraus, dass 90 Minuten starkes Schwitzen die Denkfähigkeit eines Menschen in etwa im gleichen Maße verringert, wie sie im Laufe des Jahres abnimmt, was zum Altern führt. Nach ein oder zwei Gläsern Wasser normalisiert sich das Gehirn jedoch schnell wieder. Daraus folgt, dass das regelmäßige Trinken von ausreichend Wasser wirksam zur Aufrechterhaltung der Gehirnaktivität beiträgt.